Semintele de canepa sunt printre cele mai nutritive super-alimente, ideale pentru a fi integrate in alimentatia zilnica.
Acestea contin mai multe proteine decat alte tipuri de seminte, acizi grasi nesaturati, vitaminele A,C,D,E,B6 si minerale precum calciu, fosfor, potasiu si toti cei 21 aminoacizi.
Valoarea energetica – 648,57 kcal/2685,60 kj
Grasimi – 56,13 g
Acizi grasi saturati – 5,5 g
Glucide 3,21
Fibre – 1,32
Proteine 31,98 g
Sare – 0 g
Omega 6 – 30,32 g
Omega 3 – 9,61 g
Vitamina E – 1,11 g
