Budinca de Chia cu lapte de migdale

Iti doresti un mic dejun sanatos si usor de preparat?!

Semintele de Chia sunt ideale pentru cei care îsi doresc o alimentatie sanatoasa întrucat sunt o nemaipomenita sursa de fier, proteine, fibre, vitamine din grupa B, minerale şi acizi grasi Omega 3.

👆🏻Beneficii:

  • Sunt bogate în antioxidanti;
  • Sunt bogate în proteine;
  • Sunt bogate în calciu;
  • Sunt bogate in acizi grasi Omega 3;

 

Vezi mai jos reteta pe YouTube: