Iti doresti un mic dejun sanatos si usor de preparat?!
Semintele de Chia sunt ideale pentru cei care îsi doresc o alimentatie sanatoasa întrucat sunt o nemaipomenita sursa de fier, proteine, fibre, vitamine din grupa B, minerale şi acizi grasi Omega 3.
👆🏻Beneficii:
- Sunt bogate în antioxidanti;
- Sunt bogate în proteine;
- Sunt bogate în calciu;
- Sunt bogate in acizi grasi Omega 3;
Vezi mai jos reteta pe YouTube: